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Est-ce bon de faire du vélo tous les jours ?

Le vélo est un appareil à multiples vertus qui passionne plus d’un. Faire du vélo permet de bénéficier de plusieurs avantages dont la perte du poids ou de faire des économies. Cependant, il convient de se demander s’il est bénéfique …

Comment se faire des abdos avec un banc de musculation ?

Le banc de musculation est utile pour réaliser de nombreux exercices. Utiliser à bon escient, il vous permettra d’avoir des abdos en béton. Pour y arriver, il suffit de pratiquer des exercices classiques comme le crunch.

Quelle pente tapis de course ?

Le tapis de course est un équipement idéal pour une activité sportive sans trop d’exigences. Cependant, pour une expérience plus fabuleuse, il est important de régler son inclinaison. Suivez à travers cet élément, plus d’informations sur la façon de régler …

Quels exercices faire avec des haltères ?

Les haltères sont des accessoires utilisés en musculation pour travailler le haut et le bas du corps. Ils ont pour spécialité l’augmentation de la masse musculaire. Vous cherchez activement des exercices à faire avec des haltères pour travailler efficacement votre …